人人能轻而易举创造的生命奇迹

台湾现年108岁的崔介忱老人，他坚持床上坚持平躺运动40年不间断而无病无痛，给我们树立了“健商促健康”的榜样力量。

谈癌莫惊 慢病慢治

健康心理学是最近二三十年发展起来的一门心理学分支学科，主要研究人的心理对身体健康的影响及导致患病的心理社会因素，引导人们改变不良的行为和生活方式，并通过心理干预与疏导和防病治病，促进健康。

平安健康六件事

很多时候,我们在无知与疏忽之中丢失了健康!其实,每天记住六件事:睡好觉、赤脚散步、按胸腺、吃排毒餐、饮对水、多感恩,就能换来一家人的平安健康!

影响健康因素：医疗条件只占8%啊，生活方式占60%，都弄反了

世界卫生组织的研究表明，人体健康有15％取决于遗传，10％取决于社会条件，8％取决于医疗条件，7～8％取决于自然环境，60％取决于人的日常生活方式。

很少有人知道：免疫力是可以训练的

免疫训练第一人、德国的赫尔曼•盖森博士曾指出：“不仅肌肉可以训练，而且免疫系统也是如此。”

气血循环是提高免疫力防病祛病的首要条件

人体里面，五脏六腑是上下分布的，中医认为，其功能也有方向，这些脏腑所引导的气机是处于动态中的。

阴阳平衡是生命活力的基础

阴阳平衡就是阴阳双方的消长转化保持协调，既不过分也不偏衰，呈现着一种协调的状态。阴阳平衡则人健康、有神；阴阳失衡人就会患病、早衰，甚至死亡。